Adam Nowacki – Trening motoryczny i diagnostyka ruchu w Łomiankach i okolicach.
Z wykształcenia jestem trenerem przygotowania motorycznego oraz diagnostą sportowym, po łącznie 7 latach specjalizacji na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.
Pracuję ze sportowcami, pacjentami ortopedycznymi wracającymi do aktywności po kontuzjach, a także z osobami, które chcą usprawnić swój narząd ruchu i bez obaw cieszyć się życiem na sportowo.
Jestem współzałożycielem grupy StreetWorkout Łomianki, a w sezonie zimowym – instruktorem i trenerem snowboardu.
Dynamika ruchu to obszar biomechaniki koncentrujący się na badaniu, analizie i praktycznym wykorzystaniu sił, które inicjują ruch lub powstają w jego wyniku. Tworząc markę osobistą Adam Nowacki – Dynamika Ruchu, nie ograniczam się jedynie do stosowania tych sił w procesie treningowym. Równie istotne jest dla mnie ich dokładne poznanie i analiza, tak aby maksymalnie zoptymalizować efekty ruchu oraz ograniczyć jego niekorzystne konsekwencje.
OFERTA
Biomechaniczna analiza ruchu - nieinwazyjna diagnostyka
MIRAI Clinic (Warszawa Wola) | Calypso Łomianki
Ocena efektywności narządu ruchu odbywa się na podstawie testów ruchowych z wykorzystaniem platformy dynamometrycznej. Kompleksowa analiza ruchu pozwala na ocenę mocy kończyn dolnych, koordynacji, symetrii oraz równowagi sił mięśniowych podczas ruchu, co umożliwia zdiagnozowanie przyczyny dolegliwości bólowych oraz wyznaczenie indywidualnego toru treningu, fizjoterapii lub procesu powrotu do sportu po kontuzji
Calypso Łomianki
Treningi personalne | Przygotowanie motoryczne
Trening indywidualny opiera się na kształtowaniu siły, szybkości, wytrzymałości, koordynacji i gibkości. Może stanowić samodzielny proces treningowy lub formę uzupełnienia dla głównej dyscypliny sportowca, pomagając zwiększyć efektywność podczas rywalizacji i zminimalizować ryzyko kontuzji. W treningu motorycznym mieści się również proces powrotu do sprawności po urazie, obejmujący etapową odbudowę sprawności i przygotowanie do pełnej aktywności sportowej