Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, z tytułem magistra na kierunku „SPORT”. Skończyłem 5-letnią specjalizację trenerską z zakresu treningu przygotowania motorycznego, treningu siłowego oraz wybranych dyscyplin sportu.

Jako trener przygotowania motorycznego korzystam z wiedzy i doświadczenia z obszaru fizjoterapii, diagnostyki i treningu sportowego. Uważam, że skuteczny trening powinien opierać się na wszechstronnym podejściu — nie tylko na budowaniu siły, ale również na rozwijaniu ogólnej sprawności ruchowej i dbaniu o zdrowie fizyczne. Dlatego łączenie wiedzy z zakresu treningu i fizjoterapii jest dla mnie kluczowe. Wiedzę i doświadczenie wykorzystuję w pracy indywidualnej ze sportowcami, pacjentami ortopedycznymi oraz osobami wracającymi do aktywności po urazach — w ramach treningu motorycznego, treningu personalnego i RTS (Return to sport).

Również pracuję, jako diagnosta sportowy, realizując zlecenia dla klubów sportowych, placówek rehabilitacyjnych oraz klientów indywidualnych z zakresu biomechanicznej analizy ruchu. Do tego celu korzystam ze specjalistycznej aparatury pomiarowej, m.im platformy dynamometrycznej, aby jak najdokładniej przyjrzeć się pracy całego narządu ruchu, ocenić możliwości wysiłkowe oraz sprawność nerwowo-mięśniową, a także zdiagnozować przyczynę dolegliwości bólowych i wspomóc proces rehabilitacji

Uważam, że każdy proces treningowy powinien być rzetelnie prowadzony i kontrolowany, a na końcu poddany obiektywnej ocenie. Będąc współodpowiedzialny za efekty treningu sportowego i rehabilitacji, kluczowym jest jakakolwiek forma kontroli bieżącej i okresowej efektów oraz adaptacji. Takie podejście wymaga zaufania do swoich działań, ale również pokory i mówienia „sprawdzam”. Ja pracuję na liczbach, a wyniki, które dostarczam na podstawie pomiarów biomechanicznych z wykorzystaniem platformy dynamometrycznej, pozwalają prowadzić kontrolę procesów treningowych, aby oceniać efektywność treningu, adaptacji i regeneracji. Krytyczna ocena subiektywnie wdrożonych działań przynosi rezultaty i często usprawnia proces treningowy i rehabilitacyjny, pomagając szybciej wrócić do sportu oraz pozbyć się ograniczeń i bólu

Sezonowo spełniam się w roli instruktora snowboardu na obozach dla dzieci i dorosłych. Uczę od podstaw po zaawansowane techniki jazdy oraz prowadzę zajęcia z snowboard freestyle. Sam, rekreacyjnie, startuję w zawodach, rywalizując z najlepszymi instruktorami i zawodnikami w Polsce.

Aktualnie znajdziesz mnie w MIRAI Clinic (Warszawa Wola), w klubie Calypso (Łomianki), a w sezonie zimowym współpracuję również m.in. z klubem snowboardowym Freestyle Club x Michał Ligocki. Stale poszerzam zakres usług i współprac, jednocześnie tworząc markę osobistą Adam Nowacki – Dynamika ruchu.